緊急事態宣言により活動が中止になっています。
そこで、
3年生には、以前より宿題としてやってね♪
3年生には、以前より宿題としてやってね♪
とお願いしている「エアーでのインサイドキック」に加え、宿題を追加します。
まさか、エアーインサイドキックやってないってことないよね？
毎日やってるよねっ！？ (ﾟДﾟ;)
(4年生はここから)
やる事は簡単っ！！
「姿勢を正して座る事！！」
これだけです！！
学校が休みの間は…
家などで椅子に座る時など…
もちろん、床や座椅子などでも同じように…
学校や塾がある時は…
椅子に座っている時…
体育での体育座りも…
特に何分、何時間などの時間設定はしませんが、
座った時…思い出した時…気が付いた時…
ゲームしてる時でもＯＫ！
姿勢を正してみてください♪
サッカーの上達にも役立つので続けてみてね…
追記…
練習再開後の暑さ慣れの為にも
出来るだけ毎日お風呂に入り、温まり、汗をかきましょう。
その後の水分補給も忘れずにね！
(本当は体幹トレーニングと思ったのですが…その前の基礎的な部分を鍛えないと意味がないのでこんな宿題にしました。)
